Die Notwendigkeit von Aerobic-Übungen mit geringer Intensität wird oft übersehen. Zu viel oder zu oft zu trainieren ist überraschend einfach. Vielleicht liegt es daran, dass…
Die ständige Überwachung Ihres körperlichen Zustands ist sehr wichtig, um ein vollständiges Bild von Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit zu erhalten. Wenn Sie aufwachen, fragen…
Der VO2max ist die Metrik, die das maximale Sauerstoffvolumen pro Minute (in Millilitern) pro Kilogramm Gewicht darstellt und das kardiorespiratorische Niveau Strong> und Aerobic persönlich.…
Sie werden nicht viele Leute finden, die bereit sind zu argumentieren, dass körperliche Aktivität schlecht für Sie ist. Wir dürfen es jedoch nicht übertreiben, denn…
Ein GPS-Smartband ist das fehlende Bindeglied zwischen klassischen Smartbands und Herzfrequenzmessern. Es ist ein Tool, das die für Fitnessarmbänder typischen Aktivitätsverfolgungsfunktionen, die mit dem Smartphone…
Es gibt viele Anlässe zum Feiern, wie Geburtstage, Schulabschlüsse oder wichtige Ereignisse. Sie haben keine Ideen für ein schönes Geschenk, aber Freunde oder Verwandte, die…
Vívosmart 4 ist da, das neue Smartband Cardio von Garmin. Im Vergleich zu den Vorgänger-Fitnessbändern ist es mit einer Schlafüberwachungsfunktion ausgestattet. Darüber hinaus kann es…
Schlafen ist nicht nur eine angenehme und entspannende Aktivität: Es dient unserem Körper zur körperlichen und geistigen Regeneration und Erholung. Kurz gesagt, wir brauchen Schlaf.…